Nuoto Prenatale

 
prenatale_1Durante la gravidanza il peso corporeo aumenta, cambiano la circolazione e il metabolismo, i movimenti si fanno più difficili e faticosi. E’ quindi di vitale importanza il movimento. Ma ancora più importante è farlo in acqua. In acqua, infatti, il nostro corpo si alleggerisce e questo permette di muoversi senza fatica e senza sforzi eccessivi. L’acqua alleggerisce la schiena per chi avverte dolori nella zona lombo-sacrale e l’immersione  aiuta a sgonfiare le gambe. Infine, l’acqua facilita il rilassamento, regolarizza la respirazione e scioglie le tensioni, permettendo al corpo di lavorare meglio !

Le lezioni si tengono ogni martedi dalle ore 19:30 alle 20:20.

 

Per avere ulteriori informazioni in merito, scrivici tramite la sezione contatti.

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